Ingredientes
- 4 hojas de col de Milán
- 2 cucharadas de nueces
- 500 g de piña
- 2 puñados de lichis
- 1 plátano
Elaboración
- Lava las hojas de col y trocéalas. Trocea también las nueces. Lava la piña, no la peles, trocéala y retira el troncho duro.
- Pela los lichis y deshuésalos. Ponlo todo en la batidora. Pela el plátano, trocéalo, échalo en la batidora con 500 ml de agua y tritúralo hasta que el batido quede espumoso.