Batido de piña y col
Batido de piña y col

Batido de piña y col

Cómo hacer batido de piña y col

Nº de Raciones: 2 Preparación: 10 minutos Elaboración: 5 minutos
PT10M PT5M Spanish Batidos verdes
Nutrition facts: 200 calorías 0 gramos grasas
Calificación 1/5 ( 1 votos ) 5 0
INGREDIENTES
  • 4 hojas de col de Milán
  • 2 cucharadas de nueces
  • 500 g de piña
  • 2 puñados de lichis
  • 1 plátano
ELABORACIÓN
  1. Lava las hojas de col y trocéalas. Trocea también las nueces. Lava la piña, no la peles, trocéala y retira el troncho duro.
  2. Pela los lichis y deshuésalos. Ponlo todo en la batidora. Pela el plátano, trocéalo, échalo en la batidora con 500 ml de agua y tritúralo hasta que el batido quede espumoso.

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