Batido de lechuga y manzana verde
Batido de manzana y lechuga romana

Batido de lechuga y manzana verde

Cómo hacer batido de manzana y lechuga romana

N¬ļ de Raciones: 2 Preparaci√≥n: 10 minutos Elaboraci√≥n: 5 minutos
PT10M PT5M Spanish Batidos verdes
Nutrition facts: 200 calorías 0 gramos grasas
Calificación 1/5 ( 1 votos ) 5 0
INGREDIENTES
  • 8 hojas de lechuga romana
  • 4 ramitas de perejil
  • 2 manzanas
  • 1 pl√°tano
  • 1 chorrito de zumo de lim√≥n
ELABORACI√ďN
  1. Lava la lechuga, límpiala y trocéala. Lava el perejil. Lava también las manzanas, pero no las peles, córtalas en cuartos y descorazónalas. Pela el plátano y trocéalo.
  2. Trit√ļralo todo en la batidora con el zumo de lim√≥n y 750 ml de agua hasta que el batido quede espumoso.

Descubre para qué sirve el licuado de lechuga y manzana

Entre otros muchos beneficios, este jugo de lechuga y manzana facilitar√° tu digesti√≥n y te ayudar√° a combatir el insomnio. La lechuga tiene efectos tranquilizantes, calma los nervios y mejora el ritmo card√≠aco; y la manzana, por su parte, provoca un efecto sedante que ayuda a conciliar el sue√Īo.

Además, este batido también es ideal para bajar de peso.

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