Cómo hacer batido de granada y arándanos
| Nº de Raciones: 2 | Preparación: 10 minutos | Elaboración: 5 minutos |
PT10M
PT5M
Spanish
Batidos de fruta
Nutrition facts:
200 calorías
0 gramos grasas
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INGREDIENTES
- 1 granada
- 250 g de arándanos (frescos o congelados)
- 150 g de yogur
- Azúcar glass o miel
- 250 m de leche
ELABORACIÓN
- Abre la granada, desgránala, reserva unos cuantos granos y licúa el resto.
- Tritura en la batidora el zumo de granada con los arándanos y el yogur, y endúlzalo al gusto con un poco de azúcar glas o miel.
- Añade leche hasta obtener la consistencia que más te guste. Adorna los vasos con los granos de granada reservados y sirve el batido.
Datos de interés
Si no te gusta o no te sienta bien la leche de vaca, sustitúyela por leche de soja. El yogur normal también se puede sustituir por uno de soja. cuando desgranes la granada, ten cuidado: esta fruta es jugosa y su zumo rojo mancha mucho.
