Batido de jengibre para adelgazar
Batido de perejil, limón y jengibre

Batido de jengibre para adelgazar

Cómo hacer un batido de jengibre con Thermomix para adelgazar

El jengibre es una ra√≠z que si la consumimos seguido, nos dar√° m√ļltiples beneficios a nuestro cuerpo, ayudando nuestra salud, se considera una planta arom√°tica y se encuentra tambi√©n en las cocinas como condimento.

N¬ļ de Raciones: 2 Preparaci√≥n: 5 minutos Elaboraci√≥n: 10 minutos
PT5M PT10M Spanish Novedades
Nutrition facts: 200 calorías 0 gramos grasas
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INGREDIENTES
  • Jengibre
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • 1/4 de taza de zumo de lim√≥n
ELABORACI√ďN
  1. Quítale la piel al jengibre y pártelo en pedazos.
  2. Coloca en la licuadora los ingredientes y licua a velocidad media por unos minutos
  3. Sirve en vasos de vidrio
BENEFICIOS

El jengibre es muy recomendado para adelgazar, ya que disminuye el colesterol y los niveles de az√ļcar, acelera el metabolismo y ayuda a aumentar el calor corporal, adem√°s de que alivia la gripe, dolores musculares, de cabeza y reduce inflamaciones. El jengibre regula el metabolismo, alivia las nauseas, mejora la circulaci√≥n de la sangre, mejora los problemas asociados a la digesti√≥n y a la congesti√≥n nasal, mejora el sistema inmunol√≥gico, combate el estr√©s y ayuda a mejorar los dolores menstruales.

ENFERMEDADES
  • Sistema inmunol√≥gico: El jengibre ayuda a fortalecerlo para combatir virus y bacterias que afecten nuestra salud.
  • Parkinson: el jengibre posee antinflamatorios que cuidan al cerebro de trastornos y envejecimiento celular.
  • Resfriados, el lim√≥n por tener vitamina C, ayuda al cuerpo a subir las defensas.
  • Diur√©tico, por que el lim√≥n ayuda a eliminar l√≠quidos del cuerpo y toxinas.

 

 

Sugerencia de presentación

  • Puedes dejar unas rodajas de lim√≥n para decorar el borde del vaso.
  • Si deseas una bebida un poco mas dulce, puedes adicionar unas rodajas de zanahoria a la licuadora.

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